Axelbesvär

Arbete med armarna ovanför axelhöjd är en vanlig orsak till problem med axlarna. Många tangentbord och kontorsmoduler är felaktigt konstruerade vilket medför att överarmen roteras utåt. Detta gör att axelleden befinner sig nära sitt yttersta läge och att musklerna får arbeta i ett spänt och förkortat läge. Konsekvensen blir att axelleden och musklerna får arbeta under dåliga fårhållanden, vilket leder till att smärta och stelhet uppstår.

En naturlig och avslappnad arbetsställning förhindrar att smärta uppkommer, blir du trött i musklerna av stillasittande arbete sitter du förmodligen fel. Att motionera och gärna styrketräna är viktigt vid både inaktivt samt fysiskt aktivt arbete. Vid smärtor hjälper vi dig att finna och åtgärda problemen.